各位同学：

在享受春季校内外生活的同时，安全和健康问题也不容忽视，希望大家可以度过一个平安快乐充实的季节。

一、安全防护

（一）宿舍安全。在离开宿舍前做好宿舍卫生，检查宿舍安全情况，关好门窗，切断电源，排查消防隐患，并妥善保管电脑等贵重物品，宿舍内不要存放现金，注意防火、防盗。

（二）交通安全。在外出途中选择安全可靠的时段、路段和交通工具，不乘坐无证黑车、无营运资质车辆和超载车，最好结伴而行，途中注意遵守交通规则，防止出现交通事故。不单独出游，不要到未开发的旅游点探险、游览、观光，主动学习逃生自救等技能，注意铁路护路、森林防火；确需外出旅游探亲的与家长进行沟通。出行中不要到拥挤的人群中，防止发生踩踏事故。

（三）防火安全。清明节祭祀先祖，在祭扫时不要随意吸烟和乱扔烟头；焚烧纸钱等物品时，应选择指定地点进行，祭扫完毕后应确认余火已完全熄灭后再离开；不要在山林、草原等易燃区域燃放烟花爆竹或进行其他容易引发火灾的行为；发现火情不要慌张，更不可盲目逃离现场，应立即拨打火警电话报警。

（四）法律法规和校规校纪。不接触、不参与传销、诈骗、赌博、邪教、迷信等非法活动，提高防范意识，注意网络安全，保管好个人信息资料，不要轻信陌生电话，坚决不贪意外之财，带头倡导文明新风，体现当代大学生的精神风貌。

二、健康提示

（一）花粉过敏防护

1.避免直接接触花粉源。减少户外时间是最有效的防护措施，关注花粉浓度预报，尽量避免在花粉浓度较高时段外出，减少花粉的吸入量。花粉高峰期，如遇大风天气，应关闭室内门窗以减少花粉逸散。

2.出门做好防护。外出时需穿长袖衣服，佩戴口罩和眼镜，开车时关紧车窗。回家前抖掉身上灰尘，回家后更换外衣，减少花粉接触，并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物。

3.提高免疫力。保证良好睡眠，熬夜易造成免疫功能障碍，导致过敏症状频发。饮食宜营养均衡，多吃绿色、新鲜的食物，适量饮水。定期锻炼身体，保持良好心情。

4.症状加重，及时就医。花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者，应注意适当增减衣物，避免着凉感冒，防止加重过敏症状。当过敏症状严重时，一定要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。

（二）心理健康提示

1.保持积极的心态。积极的心态对于保持良好的心理健康至关重要。积极思考和乐观的态度可以增强自信心，提升自尊心，并帮助你更好地应对挑战和困难。

2.培养良好的社交关系。拥有良好的社交关系可以提供情感支持和认同感，对心理健康至关重要。与他人保持良好的沟通和互动，参加社交活动，建立亲密的友谊，对于保持心理健康具有积极的影响。

3.积极应对压力。压力是不可避免的，但是我们可以采取积极的方式应对它。例如，健康的生活方式、锻炼身体、寻求支持都可以有效减轻压力对心理健康的。

保卫处24小时值班，同学们如遇特殊情况，请拨打保卫处24小时报警电话：东区62736110；西区62731110，重要情况请及时与学院和辅导员取得联系。